Stresszkezelés tréning

Lezárult a GINOP_PLUSZ-3.2.3-24-2024-00090 pályázatunk keretében megvalósuló első, háromnapos stresszkezelő tréningünk, amelyet Takács Antal vezetett – és mondhatjuk, elég intenzív (de annál hasznosabb) napokon vagyunk túl.

A tréning során alaposan körbejártuk a konfliktusok világát: beszéltünk arról, hogyan alakulnak ki, hogyan kezelhetők, és milyen megoldások működnek igazán a mindennapokban. A stressz a középpontba került – és igen, most már biztosan tudjuk: a stressz nem szitokszó!

Szó esett a stresszorokról, a stressz kialakulásáról, valamint rengeteg gyakorlati stresszkezelő technikáról, amelyek segítenek már a kezdeti fázisban felismerni és kezelni a feszült helyzeteket. Olyan eszközöket kaptunk, amelyek valóban használhatók a hétköznapokban és a munkahelyen is – nem csak elméletben.

Hálás köszönet a profi szervezésért a DFT-HUNGÁRIA ZRT.-nek, valamint Takács Antalnak az Anti-stressz „technikákért” és az inspiráló tréningért!

A jó hír: 2026-ban még három alkalommal lesz lehetőségetek részt venni ezeken a tréningeken, és elsajátítani ezeket a hasznos stresszkezelő módszereket. Ne maradjatok le!

👤SZGDSZ 📌2025.12.16.